MUDRAS

Mudrā¹ (Sânscrito, मुद्रा, literalmente "selo"; 印相 inzō em Japonês) é um termo com diversos sentidos de acordo com uso; significando gesto no Yoga, budismo e, na dança indiana; ou posições usadas em algumas artes marciais; ou um dos cinco ingredientes do ritual "panca-tattva"; ou o brinco usado pela ordem kanphata.

 

A prática da meditação é uma ferramenta importante para FOCAR no presente acalmando os pensamentos.

Muitas vezes os nossos pensamentos nos levam para o passado, levando a um estado de humor depressivo referente as coisas que fizemos ou fizeram para nós levando a um estado de tristeza e raiva outras vezes os nossos pensamentos estão presos ao futuro levando a um estado de humor de ansiedade por coisas ou situações que ainda não aconteceram mas que nós antecipamos como se tivessem acontecendo agora.

Para se ter um equilíbrio das emoções é necessário que nós a reconheçamos, pois elas são próprias de todos os seres humanos, já o estado de humor é a somatória das emoções. O estado de humor pode interferir diretamente na nossa forma de agir através das nossas reações que por consequência interferirá na sua realidade atual.

 

Estar presente significa compreender e acolher as nossas emoções mas principalmente saber dominar os nossos estados de humor (que é a somatória das emoções) e isso depende da sua percepção de como voce está agora.

 

Uma das ferramentas para você estar presente no AGORA é através da meditação com controle respiratório e nas posições das suas mãos, mudras, no momento em que você está meditando.

 

Indico o vídeo no youtube, do site Yoga Flor da Vida² que explica um pouquinho da importância dos mudras no momento da meditação.

https://www.youtube.com/watch?v=1e4xQ3GR6bo&t=2s

 

Na figura acima, do início dessa postagem, apresento 4 posições que você pode adotar no seu dia-a-dia para potencializar os seus desejos.

 

O Auto-conhecimento é a ferramenta para se manter no Foco do Presente. É no Presente que materializamos a  nossa realidade e que também podemos muda-la a nosso favor segundo os nossos desejos.

 

Como voce se auto-percebe hoje? Qual a sua Missão de Vida? Como as pessoas te percebem? Quais são os desafios que voce veio superar? Quais as usa potencialidades que voce deve aproveita-las nessa vida? Essas e outras perguntas podem ser esclarecidas pelo Mapa Numerológico cabalístico. Voce conhece essa ferramenta? Te convido a participar e divulgar a minha pagina no instagram: mapanumerologico19 onde esse tema está sendo abordado.

 

Te espero lá!

 

Paz

 

 

Referencia Bibliográfica

1.       WIKIPEDIA. Mudras. Disponível no site: https://pt.wikipedia.org/wiki/Mudra  Acessado em 14/3/2021

2.       YOGA FLOR DA VIDA. Disponível no site: http://www.yogaflordavida.com/blog/2016/10/9/mudras-os-gestos-de-poder-do-yoga Acessado em 14/3/2021